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作り方 オクラとほうれん草をやわらかくなるまでゆでて、細かく刻みます。 (オクラは種を除きます。 ) 「たっぷり手作り応援 和風だし (徳用)」を30ml (大さじ2杯)のお湯で溶き、塩抜きするために湯通ししたしらすと (1)を加えます。 (2)を人肌にさまして時々かき混ぜながら、「たっぷり手作り応援 とろみのもと (徳用)」をお好みのとろみになるまで少しずつオクラの離乳食の作り方 中期・後期レシピ9選 18年2月13日 こそだてハック 献立はあくまでサンプルです。 独特のぬめりが特徴のオクラ。夏に旬を迎え、食物繊維やカリウム、カルシウムを含む緑黄色野菜です。オクラは整腸作用も期待できるため、離乳食にも少しずつ取り入れていきましょう。今回は、オクラを使った中期・後期別の離乳食を9レシピごある食材を使ってできる離乳食を、月齢別アレンジでご紹介します。 保育園ではその日の乳幼児のメニューの食材を使った取り分け離乳食が基本です。 ぜひ、兄弟姉妹がいる時や、大人の料理も合わせて作る時の参考にしてみてください！ Recipe 保育園の 離乳食 オクラ レシピ 作り方 By Pコ 楽天レシピ 離乳食 おくら レシピ